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3 diciembre, 2020 CIENCIA DE LA MICROBIOTA

CIENCIA DE LA MICROBIOTA

MICROBIOTA INTESTINAL La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino. Cada persona tiene una microbiota única, la cual cumple las mismas funciones fisiológicas con un impacto directo en nuestra salud.  La microbiota intestinal contribuye a la producción de ácidos grasos, vitamina K, vitamina D, calcio, hierro y magnesio.  Una microbiota […]

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3 diciembre, 2020 SNACKS PRÁCTICOS

SNACKS PRÁCTICOS

Si tus actividades diarias te impiden comer a tus horas y de forma nutritiva, no te preocupes, a continuación te compartiremos algunas recomendaciones que te harán sentirte ligero y con energía. Los expertos en alimentación recomiendan hacer de 5 a 6 comidas al día, incluyendo snacks, los cuales deben ser ingeridos entre cada comida para […]

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3 diciembre, 2020 CRONOBIOLOGÍA

CRONOBIOLOGÍA

La ciencia de la Cronobiología estudia los efectos del ciclo de rotación de la Tierra en el organismo. El reloj biológico de los seres humanos se define por los periodos de luz y oscuridad que existen en el planeta. Gracias a las investigaciones en Cronobiología de tres científicos galardonados con el Premio Nobel de Medicina […]

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